ساخت ایران
تمرینات HIIT؛ چربیسوزی شدید با کمترین زمان و بیشترین بازده برای ورزشکاران
HIIT یک تمرین کوتاه اما فوقالعاده پرفشار است که با ترکیب دورههای شدید و استراحتهای کوتاه، چربیسوزی را چند برابر کرده و استقامت بدن را بالا میبرد. این روش بهترین گزی...